念及玄门今后的发展，沈奇待叶红梅走后又进入任务界面，查看第六阶段任务的内容——

“第六阶段任务：请宿主在两年之内让玄门拥有成为四星门派的资格！任务失败惩罚：变成朏朏让小女子蹂躏三个月！”

厉害了，完成不了任务居然要变成朏朏让小女子蹂躏三个月！

沈奇看完之后也就笑笑，四星门派虽然门槛更高，但有两年的时间他还是很有信心去完成的。

根据武盟规定，要成为四星门派，除了掌门修为至少要达到后天十二重外，后天九重以上的门人、弟子不得低于十人，后天六重以上的门人、弟子不得低于50人，后天三重以上的门人、弟子不得低于300人！

以玄门目前众弟子的实力，距离这个目标真的还很远。

要想尽快提升门人、弟子的修为，沈奇认为可以从炼气、炼体、炼神这三方面同时着手。

来到武道世界这么久，沈奇也算是明白了一些事。其他门派之所以主修炼气类型的内功，主要是受各种修炼资源限制，必须专一于一条路，才能走得快。

可玄门在系统这个金大腿的辅助下，修炼资源不说用之不尽，却也要比其他武道门派多得多，如此，如果不炼体、炼气、炼神同修就有些浪费了。

当然，主要还得以炼气为主。

不论是炼体还是炼气、炼神，沈奇能做的只有两方面，一是尽量提供更加优化的功法，二是提供足够多且品质够好的辅助丹药。剩下的，就得靠弟子们自己努力了。

功法方面，《长生功》在以后天十二重为封顶的情况下已经无法再完善了，想要提高其质量，只能进行推演。

这是很容易理解的一件事：比如说一门功法能修炼到先天九重，那么必然要求它在前面后天时期的修炼要足够有效率才行，否则哪有时间修炼到先天？相反，如果它只能修炼到后天十二重，那么对前面修炼效率的要求就降低了。

现在门派积分足够，沈奇有了想法，便直接付诸行动。

在演武阁下面一列武学中国选了《长生功》，演武阁界面立马出现一条信息——“请问宿主，是否推演《长生功》？”

沈奇选择了“是”。

门派积分迅速消耗，与《长生功》有关的一段段文字与一幅幅图像，甚至是动态图，不断浮现在沈奇脑海中。

不过几息功夫，眼见门派积分已经消耗了10万之巨，而《长生功》也被系统推演到先天三重，沈奇赶紧停了下来。

接着，沈奇就闭目不断回忆刚才浮现在脑海中的内容，直到回忆与记忆没有差别为止。而此时，天色已经黑下来，可见过去了不少时间。

耗费了10万门派积分才推演到先天三重，足以说明这部分内容有多就精粹。

而通过刚才的反复回忆，沈奇发现果然如他所想的那般，有了先天境界修炼内容的《长生功》对后天境界的修炼内容也有了改动。虽然改动的地方只有少许，却都是非常关键之处，让《长生功》后天时期的修炼效率又提高不少。